ריפוי רגשי | סולם יהודה

עולם הרגש – שלוש דרכים לתקן ולהתחבר לפנימיות החיים

בשיעור זה ממשיך הרב אסף אהרון מכבי שליט”א את העיון בעולם הרגש האמיתי, על פי תורת בעל הסולם זצ”ל. הרב מבאר שהרגש הוא הכוח המחבר את האדם לחיים. ללא רגש, האדם חי חיים חיצוניים בלבד, ואינו מתחבר באמת לתורה, למצוות, למשפחה ולחברה. ניתן לעיין בעוד שיעורים נוספים של הרב אסף אהרון מכבי, המעמיקים בעבודת הפנימיות. הרב מסביר שהאדם נדרש קודם כל לברר את המציאות שלו, ורק אחר כך להתחבר עם הרגש בצורה אמיתית ונכונה.

הדרך הראשונה – עוררות הרגש דרך פעולות של קדושה

הרב מציג את הדרך הראשונה לתיקון עולם הרגש. האדם יכול לעורר את הרגש על ידי מוזיקה קדושה וטהורה. ניגוני המקובלים מכילים סודות עמוקים של ייחודים ופנימיות, כפי שמתבאר בכתבי בעל הסולם זצ”ל. גם תהילים הנאמרים מתוך התעוררות הם דרך לעורר את הרגש בעבודת ה’. שבתות וחגים נושאים בתוכם רטיטות רצון של קדושה, ומועדי השנה מהווים תחנות עוצמתיות בהתחברות הרגשית. סיפורי צדיקים וחסידים מוסיפים רגש של רוממות ושמחה, וריקודים ושירה פותחים את הלב. דרך נוספת היא ההתבוננות בשמות הקודש ובגדלות הבורא יתברך.

הרב מדגיש שהרגש צריך להיכנס לכל תחומי החיים. רגש בעבודת ה’, רגש בין בני הבית, רגש בתורה ובמצוות. גם רגש של עזרה לזולת והרגשת חברו. הרגש יכול להיות חיובי כמו שמחה ואהבה ותקווה, אך לפעמים יש מקום גם להרגיש את הכאב, ובלבד שלא יוביל לשיפוט עצמי.

הכאב כמפתח לעומק האהבה

בחידוש מעמיק מבאר הרב את מקומו של הכאב בעבודה הפנימית. אמנם הכאב מורה על חוסר אמונה, אך מכיוון שאנו בני אדם, הוא קורה ואין מקום לשפוט את עצמנו. הכוונה היא להיכנס לעומק הכאב, ושם נגלים כיסופים וגעגועים אל הקדוש ברוך הוא. עיקר עומק האהבה בין בני אדם מתגלה דווקא בשעת ריחוק. כך גם בעבודת השם – בזמן הקרבה הכל מתנהל כשורה. אך בזמן הריחוק והכאב, האדם מגלה את עומק הכיסופים והאהבה הפנימית. הרב מלמד שזו הבחנה דקה ביותר, וכאשר האדם זוכה להבין אותה, הכאב הופך לכלי של עבודה ולא לאויב.

הדרך השנייה – בירור מקור הקושי בהרגשה

בחלק השני של השיעור עובר הרב לבחינה נוספת. מדוע אדם אינו מרגיש את הרגשות הפשוטים? מדוע אדם אינו מרגיש את רגשות הקדושה? ככל שהאדם גדול יותר, הוא מתרגש מדברים קטנים. הדור שלנו, אף שיש בו חושך רב, יש בו גם אור גדול עד מאוד. כפי שלומדים במושגים קבליים על בחינת הפקידה ובחינת הזכירה. כעת אנו בבחינה של גילוי אמונה בלי דעת, אך הדעת אלוקים הולכת ומתעוררת בכל יום ויום.

הרב מסביר שיש להתרגש מהזכות להיות בדור הזה, ולקיים תורה ומצוות בעת חידוש האור. אך בני אדם רבים אינם מרגישים שום דבר. הסיבה היא שהפעולות של האדם גורמות לו לאבד את אומן הרגש. פעולות לא נכונות מובילות אותו להיות פחות ופחות מסוגל להרגיש תענוג ולהתרגש מן הקדושה.

הדרך השלישית – מסך ואור חוזר בקבלת התענוג

הדרך השלישית והעמוקה היא קבלת התענוג בצורה נכונה. בחכמת הקבלה זה נקרא מסך ואור חוזר. כלומר, האדם מקבל את השפע בזכות ולא בחסד. השפע מתקבל על ידי עבודה פנימית, על ידי יגיעה ועל ידי השקעה. כמו שאומר הכתוב “אדם לעמל יולד”. כאשר האדם קונה את התענוג בצורה נכונה ומאוזנת, התענוג רובו פנימי ולא חיצוני. הוא נשאר אצל האדם, מרחיב את הכלים שלו ובונה אותו לנצח.

לעומת זאת, כאשר האדם מקבל תענוג מתוך שעמום ומחוסר תכלית, אין הוא נשאר אצלו. ללא עבודה, ללא אור חוזר, ללא כוונה של פנימיות – השפע אינו מתקבל כראוי. אדם ניגש למקרר וממלא עצמו במתוקים, או פונה לאלכוהול ולסמים, או למשחקי מחשב ולתכנים שאינם צנועים. כל אלו תחליפים מזויפים לתענוג האמיתי. גם הלבושים והאופנות הפכו לתחליף תענוג – בגדים קרועים ותסרוקות מוזרות, כל אלו ניסיון לקבל ריגוש זול וחיצוני, מבלי להשקיע בעבודה פנימית אמיתית.

השלכות מעשיות וצעדי עבודה

מסקנת השיעור היא שכאשר האדם מקבל אורות גדולים בלי שעבד עליהם, אין לו יכולת להחזיק אותם. הכלים שלו שבורים, והאורות הופכים לחורבן וחלל וחיסרון גדול. תיקון הרגש דורש עבודה ארוכה ומתמדת. דורש בניית כלים על ידי יגיעה אמיתית, וכן סבלנות ואמונה. הצופה מוזמן להעמיק עוד בנושאים אלו דרך מאות שיעורי וידאו בקבלה חסידית. כמו כן ניתן להצטרף לשיעורי קבלה אונליין בזום בימי שני ורביעי בשעה 20:30, לעבודה מעמיקה ומתמדת בתיקון הרגש ובבניית כלים אמיתיים של קודושה.